有一个还在大学修读的兼职业务员在听了我的专题分享后问了一个问题：
“我的人生到目前为止一直都在拿第一名，其实我有点担心。”
“所以你是担心未来如果拿不到第一的时候你无法接受？”
对方点了点头。
“人生没有永远的赢家或输家，你知道吗？”
对方再次点了点头。
我当时给了一个很奇葩的建议：“你要学习搞砸你的人生！去多做一些没有把握的事情，累积多一些不完美的记录，不要每次都只是做有把握的事情。当你的记录已经不完美时，你就不会那么怕输了。”
回到家后，我觉得年纪轻轻的对方或许听不懂，可能也无法体会为何我会给这样奇怪的建议。
我想推荐这位朋友去阅读一篇李崇建写的文章，这篇文章改变了我害怕成为鲁蛇（loser或输家的意思）的心结。
李崇建：想學怎麼贏，先學會怎麼輸 （大家可以点击进去详细地阅读，这文章可以在阿建老师的书籍《心教》里找到）
里面有很多很经典的短句是可以铭记在心的，我们也可以乘早让小孩早点学习学会怎么输。
以下是一些文章里的精华：
以下是一些文章里的精华：
「想要學怎麼贏，要先學會怎麼輸，才能漸漸地學會不輸，最終明白輸贏已經不是侷限。」
因為怕輸的人，並不是贏家，反而總是真正的輸家。人生，從沒有永遠的贏家。
其他的摘要：
很多人反駁，孩子還不懂輸贏，所以他們不怕輸。我也這麼覺得，沒有人一開始就怕輸，而是漸漸學會怕輸的。
很多人反駁，孩子還不懂輸贏，所以他們不怕輸。我也這麼覺得，沒有人一開始就怕輸，而是漸漸學會怕輸的。
所以人們常說，擁有赤子之心是珍貴的，因為輸贏是社會化的結果。在社會中一旦輸了，就得承受我們以為的「各種眼光」，正因為這樣的念頭，讓人將自我設限了。
這些裹足不前的菁英，停留在過去的「贏」裡，就會對於「輸」有太多負面評價，因而不敢面對挑戰了。
阿建老师也对怕输的人给了一些很棒的建议：
首先，你要承認自己怕輸，並且接受自己怕輸，那是真實的自己，接受輸並不是放棄，而是坦誠面對，就能有所改變。
我邀請你找一個安靜的地方，先進行幾次深呼吸，靜靜地對自己說：我雖然害怕輸，但是我不會放棄；我雖然害怕輸，但是我願意努力；我可能做不好，但我能勇敢面對。
很多父母和孩子玩游戏的时候都会让孩子胜利，这样会导致孩子好胜及怕输。其实我们应该让他们尝到输的滋味，让他们学习什么叫服输。
我们可以陪孩子玩一些简单的游戏如蛇棋，我们永远无法估计下一步是让你突飞猛进还是掉入深渊。命运有时就是如此难以预料，我们能做的就是继续向前走。
当孩子的成绩不理想的时候，我们是如何看待和回应的呢？
很多父母可能没有想过他们当时一个生气的“白眼”/失望的表情或是任何的辱骂将会导致孩子长期的心理阴影和自我批判。
很多父母都希望孩子赢在起跑点，能够时常拿下第一名。当孩子被身边的成人赞美得到第一名的时候，父母脸上的喜悦或许会被孩子认为那是自己被爱的条件。
有一天当自己无法拿到第一名的时候，他们会害怕失去父母或其他众人的疼爱和欣赏。更重要的是他们无法接纳一个拿不到第一名的自己。
学会当个鲁蛇是每一个人的人生功课！
我们可以陪孩子玩一些简单的游戏如蛇棋，我们永远无法估计下一步是让你突飞猛进还是掉入深渊。命运有时就是如此难以预料，我们能做的就是继续向前走。
当孩子的成绩不理想的时候，我们是如何看待和回应的呢？
很多父母可能没有想过他们当时一个生气的“白眼”/失望的表情或是任何的辱骂将会导致孩子长期的心理阴影和自我批判。
很多父母都希望孩子赢在起跑点，能够时常拿下第一名。当孩子被身边的成人赞美得到第一名的时候，父母脸上的喜悦或许会被孩子认为那是自己被爱的条件。
有一天当自己无法拿到第一名的时候，他们会害怕失去父母或其他众人的疼爱和欣赏。更重要的是他们无法接纳一个拿不到第一名的自己。
学会当个鲁蛇是每一个人的人生功课！
