阿多超重啦！

为了成为出色的美食家，阿多付出了惨痛的代价。目前已经严重超重啦！BMI的指数显示阿多已经超重啦！以阿多的身高，最低的标准体重是78kg, 所以阿多需要减将近10kg!!!

近来和朋友见面都会听到他们说：
“你的肚子好像越来越像弥勒佛了！”
“找到吃啦！越来越壮了！”
“你这件紧油衣是几时买的？哈！”
“哗！中年发福啊？！”

其实最难过的是你自己会有点厌恶你自己的外表。打开衣橱，有好多件以前觉得很fit的slim衬衫已经没穿超过两年了！牛仔裤也在逼不得已的情况下买了一件价码比较大的。以前最爱及最炫的牛仔裤已经被冷藏了一年多…没办法，穿太紧会影响未来的传宗接代大事。

肥胖会影响个人的自信心指数，这段日子觉得自己失去了以往的光彩。害怕人群，拒绝聚会，对舞台恐惧…虽然知道自己需要控制自己的饮食，可是每次看到美食都会情不自禁地大吃一番。过后又非常自责地说：“唉！明天一定要做运动来瘦身了！”可是总是有很多理由和藉口无法完成…

如果你问我觉得自己最好看极最有自信的时刻是什么时候？我觉得是2006年的自己！那时候觉得自己需要一个很大的改变，想过一个不一样的人生。我的二姐当时成了我的经理人，为我设计了一个脱胎换骨计划。

首先二姐，小弟及我用“风雨不改”的精神每天清晨跑步维持一个月，然后每天计算饮食的卡路里。未来医生弟弟用三个礼拜魔鬼训练里瘦了11kg,二姐和我都瘦了5kg左右。大家都处在最fit的巅峰状态。

在那年我上美容院进行瘦身针灸，拔罐排毒，洗脸修眉，过后还配上隐形眼镜。在KL的顶尖发廊理发及护发…每天吃营养产品，使用让人年龄倒退的anti aging产品。那时我就深深体会一个女人要美丽是需要很多钱…

过后我拿了将近一千元在促销期间买了足以穿半个月的Padini及G2000最fit的衬衫。每天上班就如模特儿展示最新的服装一样骄傲…

当时我做了一个男生都会觉得极度恶心的事：拍个人专辑！这本专辑没有多少个人看过，因为自己看了都觉得beh tahan…Friendster或我的profile那张照片就是专辑里的其中一张照片。

当时的我真的相信自己可以年年25岁…

美食家阿多在此向大家请假一个月，让阿多努力瘦身寻回当年的健美及自信吧！

希望大家能为阿多打气！！！谢谢！