有一次在心理学的课堂上,老师要求大家模拟夫妻之间不同应对模式的沟通方式。
这里大略地让大家有一点初步的了解:
应对模式基本上是一种自我保护的方式,分别有:指责型,讨好型,超理智型和打岔型。
我们最终要学习的是一致性的沟通,这样我们才能进入有效的沟通和交流。
有些人一辈子就只有一到两招打天下,在学习之前我个人是超理智型混合着指责型。
当你叫我去演讨好型或是打岔型的时候,我会不小心变回超理智型。
在一个模拟的演练中,我必须扮演一个讨好型的老公去应对指责型的太太。
当“太太”生气的时候,我就在一旁像太监讨好皇后一样一直不断请求她息怒,然后还假假要端一杯凉茶给她喝。
那个演“太太”的角色本身就不是指责型的人,我们演练到一半她就喊“卡”。
她说她平时没有被老公这样讨好过,感觉太爽了...她演不下去了,我们笑成一团。
一般女性希望有一个可以顶天立地和让人依靠的肩膀,可是同时又很渴望这个男人偶尔可以讨好一下自己。问题是这一天一直都等不到...
如果有心想要维持一段美好的夫妻关系,应该要学习最美好的婚姻关系-彼此顾念 。
每天都用一样的模式沟通是不会产生不一样的结果,大家可以偶尔转换一下平时的沟通模式。
有一天夫人因为大儿子喉咙不舒服又一直不肯喝她用心准备的健康饮料-消炎茶,夫人开始发火了。
我知道夫人一方面焦虑孩子的健康,一方面要忙着准备午餐。
我想起了之前在课堂上演练的 “讨好型老公”,我赶紧准备了之前买的的六味汤(夫人最爱喝的)。
(顺便介绍住在柔佛新山的朋友星期四在 Impian Emas Pasar Malam路口转角处一包RM3的六味糖水料多又好喝。饮料是已经装好放进一个装满冰水的桶里,没有明显的档口,只是放在一个推车上而已,六点左右就卖完了)。
我叫夫人不必急着准备午餐,先坐下来好好享受一碗六味糖水。我去搞定了孩子喝完那杯消炎茶,夫人的情绪也平稳了很多。
每当我们看到另一半对孩子的语气或态度不是很好的时候,很多人忘了照顾者其实需要更多的呵护和照顾。如果这个时候你批判对方的方式不妥当的时候,只会让情境变得更加糟糕。
有一种顾念叫不求回报的讨好。
我们做人要flexible一些,不必每天都是同一副“死人样”一镜到底。偶尔换一下应对模式,让整个家的气氛不一样,孩子的反应能力也会变得更加灵活。
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