如果你有参加过心理咨询的工作坊或是被咨询的经验,你当天应该会感觉特别累,过后可能会有错综复杂的感受和反应。
大部分的人会期待那是一个如释负重的畅快,当天应该会睡得很好。
我也是这么认为的...
可是事实有时并非如此,我当天有一种莫名的失落感,我让自己和这样的感觉好好地相处。
后来我发现有些时候我们会选择性切断一些神经线让自己对某一些事情没有太强烈的感觉,有时甚至可以选择性忘记某个片段。然而我们的身体细胞是有回忆的,只是不懂什么时候会遇到什么事而被唤醒。如果是在我们生命力最脆弱的时候被触动,或许我们已经没有余力再去压抑了。
当你发现有一个伤口是你一直以来忽略或是选择性忽略的,它不会因为你的发现而马上痊愈,你反而会感受到那被忽视了很久的痛楚。很多人就是很担心这个痛楚而不愿意去探索自己生命的答案。
如果今天有一个人在骨折的时候没有妥善的治疗,骨头没有衔接得很好,当骨头完全结合好的时候影响了一个人正常的行动,造成了生活很多的不便。当询问医生有什么解决的方案时,医生的建议是动手术。有人因为害怕那个痛苦,选择一生过着行动不便的日子也有人勇敢地痛一次把事情就正好,以后可以正常舒服地过日子。
后来看了一些书籍,了解到其实暂时不理会过往的伤口是Ok的,没有所谓对或错。时机和缘分到来,悲伤会和我们再次拥抱,不要把事情看得那么庄严或可怕。
很多人经历咨询或是上了一些课程后觉得自己找到了生命的答案,会大力地推荐或是逼迫身边的人去把过去的心结打开,这样有时会弄巧反拙,让人加倍逃避。
只要没有伤害自己或他人,暂时把悲伤搁置是OK的。
现在没有心理准备去拥抱过往受伤的自己是OK的。
即使已经准备好,当自己发现了一个被忽视已久的伤口有时会冒起一种无奈和挫折感,觉得自己不够好,自责以前为何没有能力把这件事情处理好。
发现问题的根源在哪里其实是值得庆祝的事情,因为这样才有机会对症下药。
只要给予时间和心理营养,生命一定会绽放美丽的五朵金花!
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