当高敏感的朋友学会了立界线

高敏感族只有在同类中才会感到舒服自在，因为大家非常了解彼此心中的需要。

可是两个高敏感的朋友的互相关心和互动总是没完没了，总是争着要做那个付出比较多的那一位。明明是互相关爱，到最后却因为只想要付出而不懂得接受别人的关爱而坠入不必要的伤害中。

当其中一个高敏感朋友学会了界线这回事，身边的朋友会开始感到不习惯。因为这个“善良”的朋友已经开始不友善了：不再像以前那样有求必应，开始有已读不回的冷漠态度。

对于高敏感同类，当他们发现你已经开始立界线的时候，他们只会默默地受伤，期待你能回心转意变回当初的你。

等到有一天他们有了要改变的觉察，他们才会明白你的立界线的过程其实也是很挣扎的。

对于非高敏感族，他们可能会通过情感勒索的方式指责你，希望你可以继续像以前那样容易被操控。

立界线是一个不简单的过程，总会有人感到不舒服或不习惯。

只要你已经开始学会了立界线这回事，往后的相处将会让大家感到越来越舒服，因为大家不必再猜测彼此应该要用怎样的方式相处在一起。

对于高敏质族，立界线是需要不断练习的！
你觉得别人无情或是冷漠有时是因为你自己没有界线，你不能期待别人和你一样没有界线的。