和孩子的关系好不好才是关键

很多父母常为了孩子不听话或是无法配合大人的生活作息而烦恼或是脾气狂飙。

照顾孩子是一件很耗神耗力的事情，父母常期待孩子能早点睡觉或是睡久一点，这样自己才能拥有更多的私人时间和空间。

在众多被责骂的原因当中最让孩子感到冤枉的应该就是：

不要睡午觉/太迟上床睡觉/太早起床。

做父母的尤其是妈妈最需要ME Time,不然很容易失衡而导致情绪不稳定。

个人觉得孩子作息不定时有几个原因：
-受到太多电子产品的视觉刺激导致脑部太兴奋
-吃太高糖分的食物
-缺乏接触大自然
-玩不够

后期个人发现到一些比较特别的原因是：
-孩子和父母在一起的时间不够优质（你在家陪孩子，可是你都在忙做自己的事，没有专注陪伴他们玩耍。很多父母会很气孩子为何自己在家老半天了还觉得陪伴不够）
-和父母在一起的时间太快乐让他们不舍得睡觉。（有些孩子白天在保母家或是爸爸很迟回到家，孩子想多和父母互动，可是父母只希望孩子早点睡觉）

如果以上的因素你都照顾得很好，可是孩子还是很难配合你的话，我觉得和孩子的关系好不好才是关键。

只要平时能做到3不：不伤自尊，不羞辱，不焦虑，给孩子心理营养。
如何做安全的父母：三不做（林文采亲子关系2018-05-20）
林文采老师讲课笔记整理——如何满足孩子的心理营养

我们和孩子的关系就会变好！

我发现大儿子最近会配合我的生活作息，让我早上有更多时间做静坐或运动。
以前他会在我起身不久后在楼上门口大哭大闹，搞到小儿子也被吵醒，最后被我们骂。
后来经过一段日子的努力后，孩子会静静地到楼下找我，但是还是会希望我回到房间陪他睡觉。
最近我发现孩子的安全感越来越足够了，他已经不会特地下来吵我了，倒是我有点不习惯了。

我觉得孩子不是在讨好我，因为他不需要讨好都可以得到我的疼爱和接纳。

我感受到这是孩子对我的顾念，他希望看到爸爸可以有自己的空间，他希望看到爸爸开心。

因为我和孩子的关系变好了，他很喜欢这样美好的关系，他想维持这个良好的关系。